EINE PRISE ACHTSAMKEIT – DER PODCAST

Eine Prise Achtsamkeit ist dein Podcast zu den Themen Achtsam Essen, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Mit psychologischer Expertise möchte ich eine Reflexion zu unserem Essverhalten, unserem Körperbild und unserem Umgang mit uns selbst anregen. Mit achtsamen Impulsen möchte ich dich begleiten, bewusst und wohlwollend mit dir umzugehen. Als Psychologin in einer Fachklinik für Diabetes gehören diese Themen zu meiner täglichen Arbeit und ich möchte dich daran teilhaben lassen. Von unserer Diätkultur und der Macht unserer Sprache, über den Vorwurf an die Achtsamkeit des Unpolitisch-Seins bis hin zum schmalen Grad zwischen Selbstfürsorge und Selbstoptimierung – Seit 2021 wähle ich Themen aus, die mich selbst bewegen, und lade auch ganz wunderbare Gäste ein. Der Podcast ist HIER oder überall zu hören, wo es Podcasts gibt (Spotify, Apple Podcasts, Podcaster etc.). Für mehr Informationen und kostenlosen Content folge mir auf Instagram @einepriseachtsamkeit :-)